ALAIGNE : Séances de Zazen.

A partir du lundi 8 décembre, des séances de méditation auront lieu à Alaigne, tous les lundis soirs. Elles vous seront offertes et se dérouleront dans la confortable salle du presbytère qui jouxte la place de la Fontaine, tout près de l’église , à partir de 18h30. 

La méditation, on en parle beaucoup et de plus en plus, la pratique du zen, zazen, en est une.

 Zazen pratiqué régulièrement, rééquilibre entre autres, les fonctions cérébrales, respiratoires et nerveuses ; on apprend à vivre l’instant présent, à laisser passer les pensées , qui obstruent trop souvent notre esprit. Il est préférable pour les nouveaux pratiquants, d’ arriver 10 mn avant le début de la séance ;
Se vêtir de préférence de vêtements souples aux couleurs discrètes. Si vous désirez d'autres renseignements vous pouvez contacter les numéros de téléphone suivants : 04 68 69 14 21 ou au 06 65 49 80 53